Shiatsu Amma Assis

Description

Discipline énergétique d’origine japonaise qui permet de retrouver du tonus

Travailler toute une journée en position assise et en pianotant sur un clavier entraîne de nombreuses crispations du corps aux différents endroits sollicités. Les doigts sont en constante activité, tendus, sollicités à l’extrême par des mouvements précis et continus. Toutes ces tensions se répercutent au niveau des épaules, de la nuque et de la tête, aussi bien que dans le bas du dos. L’appui qui est exercé sur les différents points du corps pendant le amma assis permet au corps d’éliminer toutes les tensions, les blocages d’énergie. Il amène le sujet à un état de relaxation profond.

Durée : 20 mn